КРИЙЯ-ЙОГА

Йога очищения и соблюдения религиозных предписаний. Патанджали разделяет ее на три компоненты: тапас (управление собственным телом), свадхьяя (умственное самопостижение) и ишвара-пранидхана (поклонение или внимательность к Богу). Таким образом, данная практика означает йогу в повседневной жизни, в противоположность тем ее формам, которые предписываются для времени, отведенного для медитации. Некоторые считают ее подготовительной, или начальной ступенью, которую следует в значительной степени освоить, прежде чем перейти к систематической практике медитации. Так или иначе, но ее необходимо продолжать и далее, во всем стиле жизни, поскольку она помогает в достижении просветления и уменьшает влияние пяти источников несчастья (клеша), наполняющих человеческую жизнь.